始まりは子供の風邪から
１１月の割には暖かい日が続いていたのですが、子供から風邪を貰ったのか朝起きるとのどが痛い・・・。
土曜日の夜から子供が鼻水を出していたので、月曜日に病院に連れて行かないとなーと思っていたら、私にもうつったようで、のどは痛いし、はなのあたりはムズムズするしで、仕事中もなかなか集中できず。
仕事が終わって、子供と一緒に耳鼻科に行きました。
遅れて咳がやってくる
耳鼻科で見てもらって、私ののどと鼻に少し炎症が出ていると言われ、抗生剤とその他お薬を貰いました。
薬を飲んで、のどの痛みと鼻のムズムズ感は無くなりましたが、後から嫌なあれがやってきました。
そう、咳です。
咳って、結構長引くんですよね。
一回咳が出だすと、なかなか止まらないこともあり、結構しんどい。
咳のし過ぎでおなかも痛くなりますし。結構、おなかの筋肉に負担を掛けるんですよ。
でも、次に病院へ行くのは週末。それまでに行ってもいいが、仕事終わりに行くのは面倒。
市販の咳止めを飲もうかと思ったが、処方されているのどと鼻の薬とは一緒に飲まない方がいいだろうし。
ということで、ネットでなんとかならないかと検索してみました。
パイナップルジュースが咳に効く？
とりあえず、ネットで何とかならないかと検索すると「パイナップルが咳止めに効く」というまとめを見つけました。
なぜ、パイナップルかというと、パイナップルに含まれるブロメラインという成分が喉への刺激を減らしてくれるからだそうです。
さらに、パイナップルにはビタミンCだけでなく、ビタミンA、マグネシウム、マンガン、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれているということで、風邪をひいて弱っている身体の栄養補給にも最適なのですね。
後から知った話ですが、市販のパイナップルジュースや缶詰だと熱処理されていて、効かないそうなので、搾りたての生ジュースがいいそうです。
生ジュースを作るのが大変だったら、カットパインでもいいのでは。
カットパインなら、スーパーやコンビニでも売ってますね。
Security / Pixabay
とりあえず市販のジュースで
「おお、パイナップルジュースね。作って持っていくの大変だから、とりあえず、市販のジュースを買おう！」と出勤途中でスーパーで売っていたパックのパイナップルジュースを２本買って、午前と午後とで飲みました。
結果はどうかというと、「結構効いているかも」という感じです。
いつもなら、咳スイッチが入っていしまうと、長い間咳込んでしまい、離席して落ち着くまで少し外にいるということが多かったのですが、パイナップルジュースを飲んだ時は、たまたまかも知れませんが、咳スイッチは入りませんでした。
咳にお困りのあなたも、試してみてはいかがでしょうか。
コメント