こんにちは、ヨッシーです。
ドライアイ持ちの私、冬になると朝起きる時に、目が開けづらくなってきました。
それを緩和するために行ったことを書きます。
ドライアイと診断され
私が眼科で「ドライアイ」と診断されたのは約1年前。右目が充血したためです。
最初は、すぐ治るかなと放っておいたのですが、3日経っても治らなかったので眼科に行きました。
充血自体は、角膜に傷がついたためだったのですが、ドライアイの検査もされて、ドライアイと診断。
もともと、冬になると右目が乾燥するなーと思っていたので、自分としては「ああ、やっぱり」という感想。
結局目薬を貰い使っていたのですが、次第に目薬の数か増え、いまでは1日4回、3種類の目薬を差すことに。
1か月使い捨てのコンタクトレンズをしていたのですが、医師にコンタクトを継続するのは問題ないが、1DAYタイプのものに変えるように言われました。
なぜなら、いくら毎日洗浄していても1か月使うと汚れもついて、目に良くないという理由だそうです。
でも、もう眼鏡だけにしてもいいかと思い、コンタクトレンズもあまり使わなくなりました。
冬はつらいよドライアイ
これまではあまり強く目の乾燥を感じなかったのですが、冬になり湿度が下がるようになると、目の乾燥を感じるようになりました。
日中は、目薬を使うのであまり目の乾燥を気に掛けないのですが、年が明けてから、朝起きるときに目が開けづらい。
朝起きても、すぐに目を開けようとすると、ちょっと痛い。だからまぶたを閉じたまま、ちょっと眼球を動かして、それからゆっくり瞼を開け、枕元に置いた目薬をすぐに使うという状態。
そうしないと、目が痛い。こんなになるのは初めてです。
どうすれば起き抜けに目が痛くなくなるか？
さすがに毎日これだと、朝起きるのが辛くなります。おそらく冬の間だけだろうと思うのですが、春が来るまでこのままは嫌だ・・・。
とりあえず、寝室が乾燥しているからだろうと加湿器を付けて見たのですが、結果はあまり思わしくありません。
なので、次は、お風呂上りに「あずきのチカラ 目もと用
もちろん、寝る前に目薬もさしておきます。加湿器もつけています。
どうなったかというと、「効果あり」です。
朝、目を開けようとしても痛みを感じることがなくなりました。ただ、起きてすぐの目薬は必要ですが、起き抜けの目の痛みから解放されるのなら、満足できる結果です。
費用の面から見ると、毎日「めぐりズムのホットアイマスク」を使うのは大変だと思いますが、布製のアイマスクを使い続けるのは衛生面で面倒だし（洗ったりするのがね）、ホットアイマスクを使うようになって、寝つきも良くなったので、費用対効果はあると思います。
興味のある人は、1箱5枚入り
同じ症状で悩んでいる人にとって、効果があるといいな。
今日もご覧頂き、ありがとうございました。
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